Organisasi Mahasiswa STABN Raden Wijaya Mengikuti Kegiatan “ SESI NGOBROL SEHAT: Kesehatan Mental Masyarakat Kunci Hidup Produktif Dan Seimbang di Gedung Giri Manik, Setda Wonogiri

Wonogiri, 13 September 2025 – Organisasi Mahasiswa Sekolah Tinggi Agama Buddha Negeri (STABN) Raden Wijaya menghadiri acara “Sesi Ngobrol Sehat: Kesehatan Mental Masyarakat Kunci Hidup Produktif dan Seimbang” di Gedung Giri Manik, Setda Kabupaten Wonogiri. Kegiatan ini diselenggarakan oleh LKP I-ON dengan dukungan Dinas Tenaga Kerja dan Perindustrian Wonogiri, menghadirkan pembicara Dr. Romy Novrizal, Sp.KJ., M.Kes., Dokter Spesialis Jiwa RSUD Wonogiri dan PKU Muhammadiyah Wonogiri, serta dimoderatori Dewa Cindhy Hapsari, S.Pd., M.Pd.

Dalam pemaparannya, Dr. Romy menjelaskan bahwa kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan di mana individu mampu mengenali potensi diri, mengelola stres, bekerja produktif, serta berkontribusi pada masyarakat. Ia menekankan pentingnya bersyukur, menjaga kesehatan fisik, membangun hubungan positif, dan menetapkan tujuan hidup yang jelas.

Sesi tanya jawab berlangsung interaktif. Salah satu mahasiswa STABN bertanya mengenai cara mengatasi stres akibat padatnya aktivitas kuliah, organisasi, pekerjaan, dan masalah pribadi. Dr. Romy menegaskan bahwa kunci utama adalah pengaturan waktu, konsistensi, serta kemampuan mengendalikan diri, terutama bagi generasi Z yang kerap menghadapi tantangan emosional.

Acara ditutup dengan pembagian doorprize serta foto bersama pembicara. Kegiatan ini memberikan wawasan penting bagi mahasiswa untuk menjaga kesehatan mental agar tetap produktif, seimbang, dan mampu menikmati kehidupan.