STAB Negeri Raden Wijaya Adakan Latihan Mindfulness untuk Pegawai
Wonogiri, 3 Januari 2025 – Dalam upaya meningkatkan kesadaran diri dan kualitas kerja, para dosen dan tenaga kependidikan STAB Negeri Raden Wijaya mengikuti latihan mindfulness yang dilaksanakan di Laboratorium Manjusriye. Kegiatan ini bertujuan untuk melatih kesadaran penuh terhadap segala hal yang terjadi, sekaligus memperkuat prinsip wisdom and compassion dalam kehidupan sehari-hari.
Ketua STAB Negeri Raden Wijaya, Dr. Sulaiman, Ph.D., dalam arahannya menekankan pentingnya berlatih mindfulness secara rutin. “Mindfulness bukan hanya tentang ketenangan, tetapi juga cara kita menerima, memahami, dan merespons setiap momen dengan bijaksana dan penuh kasih,” ujar beliau.
Kegiatan mindfulness ini dilanjutkan dengan bimbingan yang dipandu oleh Bapak Junaidi, M.Pd.B., Wakil Ketua Administrasi sekaligus pengampu mata kuliah terkait. Seluruh peserta mengikuti sesi dengan serius dan tampak menikmati setiap latihan yang diberikan.
Salah satu peserta, Dr. Sujiono, M.Pd., menyampaikan pandangannya tentang mindfulness. “Mindfulness adalah seni menerima momen saat ini, tanpa menghakimi atau menolak. Ini adalah cara kita terhubung dengan diri sendiri dan dunia sekitar,” ungkapnya.
Kegiatan ini diharapkan mampu meningkatkan kesadaran dan kualitas kerja para pegawai STAB Negeri Raden Wijaya, sekaligus menjadi inspirasi untuk terus mempraktikkan mindfulness dalam setiap aspek kehidupan.
